Beschreibung
Herzmeditation – die Kraft der vier heilsamen Gefühle
Diese geführte Herzmeditation lädt dich ein, dich mit den vier heilsamen Gefühlen des Buddhismus zu verbinden: Liebevolle Güte, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit.
Sanft wirst du von Vera durch eine innere Reise geführt, die dein Herz öffnet, dein Wohlwollen stärkt und dir hilft, dich selbst und anderen achtsam und freundlich zu begegnen.
Die Meditation unterstützt dich dabei, mehr Verbundenheit, Leichtigkeit und innere Ruhe in deinem Alltag zu erfahren – auch in herausfordernden Momenten.
Ideal für dich, wenn du dein Herz stärken, emotionale Balance finden und eine tiefere Form von Mitgefühl und Freude kultivieren möchtest.
